전세계 최정상 자리를 지키고 있는 대한민국 배구 여제 김연경 선수가 슬럼프 극복 팁을 유튜브를 통해 전했습니다.
세계적으로 손꼽히는 올라운더 배구 선수인 그녀. 멘탈이 흔들리는 슬럼프를 이겨내는 비결은 바로 관점에 차이에서 비롯되었습니다.
김연경 선수의 유튜브 채널 ‘식빵언니 김연경 Bread Unnie’에 게재된 Q&A에서 한 구독자가 김연경 선수에게 아래와 같은 질문은 던졌습니다.
Q. 슬럼프 온 적은 없으신가요? 있다면 어떻게 극복하셨나요?
이에 김연경 선수는 슬럼프는 왔다 갔다하는 것이며 슬럼프가 왔다라는 것은 이미 잘 하고 있었다는 뜻이라고 답했습니다.
즉 슬럼프는 이미 잘 하고 있는 사람에게만 오는 것이 슬럼프이며 따로 극복할 것이 아니라고 말했습니다. 지금처럼만 열심히 하면 슬럼프를 극복하는 것은 물론 다시 잘 할 것이라 믿는다고 그녀는 전했습니다.
누구나 슬럼프를 마주할 수 있습니다. 그럴 때는 자신을 책망하며 지금까지 내가 해온 것들의 방식이 잘못되었는지 자기 확신이 사라집니다.
자기 확신이 사라지게 되면 내가 처한 상황이 내 통제 밖에 있다는 불안감이 들며 슬럼프라는 회오리에 휩싸이게 됩니다.
그럴 때는 김연경 선수처럼 이렇게 되뇌여 보시길 바랍니다. 관점을 바꿔 ‘슬럼프가 왔다면 지금까지 내가 열심히 달려왔구나. 내가 잘하고 있는거구나‘라고.
그렇게하면 다시금 달릴 용기가 생기고 또 모든 상황이 내 통제 아래 움직이고 있다는 자기 확신이 자라나게 됩니다.
토마스 에디슨은 말했습니다. ‘인생에서 실패한 사람의 대부분은 성공이 눈앞에 왔는데도 모르고 포기한 사람들이다.’라고. 지금 슬럼프를 겪고 계시다면 당신의 성공이 한 발짝 더 내 앞으로 다가왔다고 생각해보세요.
분명 이 슬럼프는 나에게는 또 다른 기회이고 성장의 발판일 것입니다.
